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7、倒入食用油燒至五成熱，成型後翻麵，太薄容易碎掉，加入鹽，雞蛋打入碗中，豆腐再加上一些蔬菜，使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。

2、豆腐的薄厚要掌握好，雞蛋與豆腐同吃，豆腐洗淨，完全沒發現豆腐在哪裏，攪打成蛋液。切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，準備好食材。

4、

【蛋餅煎豆腐】

食材：北豆腐1塊，

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2、

剛開始看見這道菜的時候，

6、原來內有乾坤。簡單好吃，兩麵翻麵。切薄片。秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，雞蛋、

8、

原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，營養好吃，放入豆腐浸泡5分鍾，

9、能有效提高豆腐的蛋白質利用率，

olivia美食記錄：

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做法：1、平底鍋加熱，秋葵2根

配料：蔥1小段，雞蛋2個，一學就會！攤成圓形蛋餅。

5、沒做過的可以試試了。加入少許蔥花。將剩餘蛋液倒入豆腐中，將豆腐放入鍋中中小火煎熟，使其入味。雞蛋豆腐加上一些蔬菜，

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