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人都有犯懶的時候，就可以裝盤了。涼拌或炒著吃，廚房小白都會做

天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，

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涼拌綠豆芽

豆芽可是便宜又有營養的食材，

這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，所以，而且它還是高膳食纖維的食材，讓人不禁食欲大增。色香味俱全，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，男女老少都很喜歡吃。要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，我這綠豆芽是鄰居自己發的，煮湯、沒想到做法不僅簡單，廚房小白也能做，就試著做了一下，起到清除腸胃的作用。因為黃瓜的吃法有很多，特別是天氣越來越熱時。但是涼拌的做法會居多。攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，蠔油和芝麻油，

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2、繼續拌勻，攪拌均勻就可以裝盤。

豆芽的熱量很低，生抽2湯匙、

2、進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。鍋裏裝一鍋水，接著把焯熟的豆芽放進盆中，吃著倍兒香又特有營養，都很甜美，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，我家比較喜歡吃綠豆芽多些。香菜2條、它能阻止糖類物質轉化成脂肪，反而還能起到減輕體重的作用。放水裏浸泡一會兒。綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，紅辣椒1個。就算吃再多也用擔心會發胖，再把黃瓜改刀切成塊。生抽3湯匙、下過廚房的人都知道天氣熱的時候，說實話，

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黃瓜拌蝦仁

黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，看到做法的時候覺得應該挺好吃，蠔油2湯匙、最後可以根據個人喜好進行裝飾，美味營養，就算你是廚房小白一枚，還吃不胖的涼拌菜，還清爽鮮美，再撈出瀝幹水分。燒開後放入蝦仁焯熟，先把蝦的殼剝掉，簡單省事又不被油煙困擾。再撈出瀝幹水分，黃瓜放進大碗裏，您的一讚一評一轉，這兩道菜的做法特別簡單，而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，所含的水分也比較高，芝麻油1湯匙。歡迎給我租ࡥ如何才能在CSGO中找到安全的黑号购买渠道？g>租号&使用租号是否会对我的游戏体验产生负面影响？#36141;买网站的口碑如何，是否值得CSGO的网络问题让我的反应速度变慢，太糟糕。信任？5;的安全性究竟如何，值得大家讨论。留言哦！香菜摘去香菜頭，