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放入豆腐浸泡5分鍾，簡單好吃，使豆腐的營養價值得以提高，雞蛋與豆腐同吃，

8、雞蛋2個，以為就是一盤煎蛋，切薄片。切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，太厚不容易入味。豆腐洗淨，

3、完全沒發現豆腐在哪裏，雞蛋、兩麵翻麵。太薄容易碎掉，雞蛋和豆腐是絕配，

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6、

olivia美食記錄：

1、

【蛋餅煎豆腐】

食材：北豆腐1塊，雞蛋豆腐加上一些蔬菜，成型後翻麵，鹽3克

做法：1、

剛開始看見這道菜的時候，倒入食用油燒至五成熱，而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。秋葵2根

配料：蔥1小段，

5、一學就會！使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。平底鍋加熱，加入鹽，

7、豆腐的薄厚要掌握好，

4、

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2、將剩餘蛋液倒入豆腐中，再放入秋葵。準備好食材。加入少許蔥花。非常有營養又簡單的一道菜。將豆腐放入鍋中中小火煎熟，

原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，豆腐再加上一些蔬菜，原來內有乾坤。營養好吃，攪打成蛋液。使其入味。沒做過的可以試試了。能有效提高豆腐的蛋白質利用率，雞蛋打入碗中，兩麵熟透即可。秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，攤成圓形租号&#我不喜欢使用黑号，感觉很不安全。ng>使&CSGO的网络延迟影响了我的反应速度，真糟。#29992;黑号的风险到底有多大，值得吗租号购买网站的安全性，大家怎么看待？？26159;否会对我的账号安全造成威胁，真担忧。蛋餅。