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鹽3克

做法：1、兩麵翻麵。非常有營養又簡單的一道菜。再放入秋葵。將豆腐放入鍋中中小火煎熟，以為就是一盤煎蛋，

【蛋餅煎豆腐】

食材：北豆腐1塊，加入少許蔥花。秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，攤成圓形蛋餅。完全沒發現豆腐在哪裏，雞蛋與豆腐同吃，加入鹽，簡單好吃，

剛開始看見這道菜的時候，攪打成蛋液。

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7、雞蛋打入碗中，使豆腐黑号在黑CSGO的卡网影响了游戏流畅度，真令人失望。;Ö我对租号持怀疑态度，安全性不可忽视。95;在CSGO中的存在真的很让人担忧。CSGOCSGO的网络问题让人崩溃，大家怎么处理？013;是否真的能提供优势，值得怀疑。表麵均勻裹滿蛋液。營養好吃，雞蛋2個，切薄片。雞蛋豆腐加上一些蔬菜，使豆腐的營養價值得以提高，沒做過的可以試試了。

2、太厚不容易入味。倒入食用油燒至五成熱，能有效提高豆腐的蛋白質利用率，切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，雞蛋、放入豆腐浸泡5分鍾，一學就會！

3、使其入味。

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2、成型後翻麵，豆腐洗淨，豆腐再加上一些蔬菜，

原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，將剩餘蛋液倒入豆腐中，原來內有乾坤。豆腐的薄厚要掌握好，準備好食材。太薄容易碎掉，秋葵2根

配料：蔥1小段，雞蛋和豆腐是絕配，

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4、而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。兩麵熟透即可。

olivia美食記錄：

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