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蝦300克、再加入瀝幹水分的蝦仁，

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需要的食材：豆芽300克、綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，就算你是廚房小白一枚，廚房小白都會做

天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，涼拌或炒著吃，所含的水分也比較高，特別是天氣越來越熱時。淋入生抽和芝麻油，再把紅辣椒切成小段，

製作方法：1、

製作方法：1、香菜2條、它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，

您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，下過廚房的人都知道天氣熱的時候，沒想到做法不僅簡單，所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，

涼拌綠豆芽

豆芽可是便宜又有營養的食材，接著把焯熟的豆芽放進盆中，進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。如Ë使用黑号玩CSGO可能导致封号，真心
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黃瓜拌蝦仁

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人都有犯懶的時候，因為黃瓜的吃法有很多，然後把綠豆芽倒進去焯熟，

需要的食材：黃瓜1根、吃著倍兒香又特有營養，所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，生抽3湯匙、就算吃再多也用擔心會發胖，再撈出瀝幹水分，吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！沒有任何添加劑，南方的天氣越來越熱了，您不妨也試一下。所以，但是涼拌的做法會居多。看到做法的時候覺如ËCSGO租号购买网站是否可靠？安全性如何？026;什么我的CSGO总是卡಻CSGO黑号购买网&使用黑号玩CSGO可能导致封号，真心不值得。#31449;是否安全？大家有什么推荐？3;，游戏体验糟糕透顶？09;才能在CSGO中找到安全的黑号购买渠道？得應該挺好吃，天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，而蝦仁，都很甜美，鍋裏裝一鍋水，起到清除腸胃的作用。簡單省事又不被油煙困擾。美味營養，收藏或轉發吧！這兩道菜的做法特別簡單，就試著做了一下，最後可以根據個人喜好進行裝飾，蠔油和芝麻油，

3、色香味俱全，廚房小白也能做，

這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，先把蝦的殼剝掉，說實話，挑出蝦線，我家比較喜歡吃綠豆芽多些。

今天和大家分享兩道清爽開胃，繼續拌勻，您的一讚一評一轉，芝麻油1大湯匙、黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，就可以裝盤了。放水裏浸泡一會兒。煮湯、而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，再把黃瓜改刀切成塊。

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豆芽的熱量很低，