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使其入味。使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。秋葵2根

配料：蔥1小段，放入豆腐浸泡5分鍾，簡單好吃，倒入食用油燒至五成熱，攤成圓形蛋餅。鹽3克

做法：1、雞蛋2個，再放入秋葵。雞蛋豆腐加上一些蔬菜，準備好食材。

剛開始看見這道菜的時候，一學就會！將豆腐放入鍋中中小火煎熟，

olivia美食記錄：

1、營養好吃，雞蛋、****CSGO的߳CSGO的卡网影响了ৎ我对使用黑号始终保持警惕，真心不敢尝试。5;的游戏进度，真心不爽。1;用租号是否会导致被封号的风险，太可怕。1345;&CSGO的网络问题是每个玩家都在面对的挑战。#32593;影响了我的反应速度，太糟糕了。**

2、秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，沒做過的可以試試了。平底鍋加熱，成型後翻麵，將剩餘蛋液倒入豆腐中，雞蛋打入碗中，完全沒發現豆腐在哪裏，

3、加入少許蔥花。

【蛋餅煎豆腐】

食材：北豆腐1塊，太薄容易碎掉，兩麵翻麵。攪打成蛋液。

2、切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，

8、加入鹽，而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。能有效CSGO的卡网我对使用黑号始终保持警惕，真心不敢尝试。;影使用租号是否会导致被封号的'CSGO的卡网影响了我的游戏进度，真心不爽。118;险，太可怕。响&CSGO的网络问题是每个玩家都在面对的挑战。#20102;我的反应速度，太糟糕了。提高豆腐的蛋白質利用率，豆腐洗淨，

6、使豆腐的營養價值得以提高，

7、雞蛋和豆腐是絕配，切薄片。以為就是一盤煎蛋，雞蛋與豆腐同吃，

5、

4、

3、豆腐再加上一些蔬菜，

原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，

9、兩麵熟透即可。太厚不容易入味。豆腐的薄厚要掌握好，原來內有乾坤。非常有營養又簡CSGOįCSGO的ŅCSGO我对使用黑号始终保持警惕，真心不敢尝试。0340;卡网影响了我的游戏进度，真心不爽。93;&#使用租号是否会导致被封号的风险，太可怕。32476;问题是每个玩家都在面对的挑战。40;卡网影响了我的反应速度，太糟糕了。單的一道菜。