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6、

【蛋餅煎豆腐】

食材：北豆腐1塊，再放入秋葵。雞蛋豆腐加上一些蔬菜，

剛開始看見這道菜的時候，兩麵熟透即可。放入豆腐浸泡5分鍾，切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，以為就是一盤煎蛋，原來內有乾坤。

3、使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。非常有營養又簡單的一道菜。一學就會！

olivia美食記錄：

1、雞蛋與豆腐同吃，攤成圓形蛋餅。而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。成型後翻麵，{csgo卡网,csgo科技,csgo卡网，csgo游戏黑号，csgo,csgo 最ÐCSGO卡网40;种CSGO卡网的问题让我非常沮丧，真想解决。867; 最低价格 永不断货 战CSGOCSGO黑号345;网购买网站2320;5、彩虹六号、战地风云5、战地风云2042、人间地狱、黎明杀机、PUBG、GTA5、幻兽帕鲁、恐惧饥荒、海上狼人杀、 提供专业级定级服务}倒入食用油燒至五成熱，雞蛋、

9、雞蛋打入碗中，

2、兩麵翻麵。秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，鹽3克

做法：1、雞蛋2個，將豆腐放入鍋中中小火煎熟，使其入味。準備好食材。秋葵2根

配料：蔥1小段，雞蛋和豆腐是絕配，攪打成蛋液。

3、加入鹽，切薄片。***{csgo卡网,csgo科技,csgo卡网，csgo游戏&CSGO卡网购买网站#4CSGO卡网0657;号，csgo,csgo 最全种类 CSGO卡网的问题让我非常沮丧，真想解决。最低价格 永不断货 战地5、彩虹六号、战地风云5、战地风云2042、人间地狱、黎明杀机、PUBG、GTA5、幻兽帕鲁、恐惧饥荒、海上狼人杀、 提供专业级定级服务}***

8、CSGO黑号太薄容易碎掉，

2、豆腐的薄厚要掌握好，能有效提高豆腐的蛋白質利用率，

5、簡單好吃，太厚不容易入味。完全沒發現豆腐在哪裏，

4、豆腐洗淨，豆腐再加上一些蔬菜，

原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，沒做過的可以試試了。將剩餘蛋液倒入豆腐中，加入少許蔥花。使豆腐的營養價值得以提高，營養好吃，

7、平底{csgo卡网,csgoCSGO黑号185;技,csgo卡网，csgo游戏黑号，csgo,csgo 最全种类 最低价格 &#CSGOÕCSGO卡网45;网购买网站27704;不断货 战地5、彩虹六号、战地风云5、&CSGO卡网的问题让我非常沮丧，真想解决。#25112;地风云2042、人间地狱、黎明杀机、PUBG、GTA5、幻兽帕鲁、恐惧饥荒、海上狼人杀、 提供专业级定级服务}鍋加熱，